文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1674733963505906474&wfr=spider&for=pc"

談健1發布時間：08-1120:59幾乎每個人都曾經歷過感冒，幾乎每個人都可以對此達成共識：這是痛苦的，令人討厭的和不舒服的。當我們鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和全身不適感，第一時間想到的就是感冒發作了。其實，大多數人都不知道普通感冒和鼻竇感染（也稱為鼻竇炎）具有相似的癥狀，而且很多人都不知道兩者之間的區別。但是，感冒后發展為鼻竇炎的情況很少見，大約90％的經常感冒患者至少有一種鼻竇炎或鼻竇感染的因素。而且如果不及時治療，這些感染可能會導致進一步的并發癥，因此了解如何區分差異至關重要。普通感冒：一切從哪里開始？通常情況下，在普通感冒由病毒造成的，多呈自限性。何為自限性？簡單來說，就是我們感冒了，不采取任何措施，過來幾天它都自然而然的好起來。雖說普通感冒只是一種小疾病，但它也會讓我們難受得不得了，更不用說專注于工作或學習了。如果我們三天兩頭地感冒，即使是這樣很小的疾病也會對我們的生活產生重大的負面影響。但是，感冒并不會一次擊中所有人。該病毒的發展分為三個階段，即：第一階段：該階段可以在暴露于感冒病毒后數小時開始。通常，我們會發現喉嚨痛或發癢并且精力不足。第二階段：這是最典型的感冒癥狀出現的時間。我們可能會出現鼻塞、頭痛和咳嗽。在某些情況下，還可能會發燒。第三階段：這是感冒的最后階段。雖然我們可能會開始感覺好些，但我們仍可能會流鼻涕或鼻塞。在此階段，癥狀開始消失。現實生活中，我們又該如何應對感冒？隨著疾病的發展，感冒相對較小，但這并不意味著重感冒不會使你痛苦。盡管有些人可能會錯誤地認為抗生素會有所幫助，但事實恰恰相反——由于大多數感冒是病毒引起的，因此抗生素無濟于事。實際上，在不需要抗生素時使用它們，也可能使我們更容易受到細菌感染的影響。雖然大多數感冒會隨著時間消失，但是為了加快恢復速度，請在患感冒時避免一些食物：酒精和咖啡因：避免同時喝酒和咖啡因的主要原因之一，是它們會使我們脫水。而且，當我們感冒時，保持水分充足是我們可以迅速恢復的最重要的事情之一。此外，酒精會抑制我們的免疫系統，因此我們需要免疫系統才能抵抗感冒。糖和精制碳水化合物：眾所周知，這兩種成分都會增加炎癥。有時候，我們情愿面對感冒，也不想出現炎癥。另外，糖降低了白細胞的抗感染能力，加劇感染的風險。脂肪食物：這些食物分解身體需要大量能量。像精制碳水化合物一樣，它們也會引起炎癥增加。如果我們感冒了，需要看醫生嗎？關于治療感冒的一般醫學書籍上說，在大多數情況下，我們無需為感冒而去看醫生。但是，一些非處方藥可以讓我們得到有效的幫助，例如對乙酰氨基酚和布洛芬等NSAID止痛藥。但是，如果發燒或持續發燒，一定不能拖著不去醫院。那很有可能是患上了流感，它聽起來可能像感冒，實際上，它是一種比感冒更為嚴重的疾病，但其癥狀要早得多。流感不是像感冒那樣多階段發作，而是以高燒和嚴重癥狀立即開始。什麼是鼻竇感染？我們的鼻竇由顱骨內部的空心空腔相連的系統組成。除了上頜竇外，大多數竇區域很小。以下是一些其他信息：鼻竇是成對的——在我們的頭的每一側，靠近鼻子。1、上頜竇最大，位于上頜骨體內；2、篩竇位于兩眼之間；3、蝶竇位于鼻子后面的骨頭內；4、額竇位于額骨骨弓深部。鼻竇通常是空的，只有一薄層粘液。鼻竇內層是一種薄而柔軟的粉紅色組織，稱為粘膜。有趣的是，那些研究解剖學的人還不確定為什麼我們有鼻竇。但是，有兩個主要理論：（1）它們有助于呼吸的加濕（2）它們有助于聲音的增強。大多數鼻竇感染始于普通感冒或過敏發作或流感之后。但是，即使是目前的醫學研究，也沒有很多可靠的方法可以立即將鼻竇感染與感冒區分開。如果感冒癥狀沒有改善，就會發展出許多鼻竇感染。如上所述，不應該用抗生素治療感冒。但是在許多情況下，必須用抗生素治療鼻竇感染，以使其完全消退。目前臨床認為，如果感冒的癥狀在7-10天后沒有任何改善的跡象，則可能是時候考慮使用抗生素治療了。如果確實有鼻竇感染，經過幾天的治療，它可能會開始感覺好多了。但是，為了確保感染完全消失，請務必服用整個抗生素療程。鼻竇感染具有哪些癥狀及家庭處理方法？當竇道中的組織發炎，腫脹或兩者兼有時，就會發生鼻竇炎。這是由于鼻竇充滿液體和粘液而引起的，然后它們會藏匿細菌并導致鼻竇感染。鼻竇感染最典型的類型是病毒，它可以自行消失，但具有傳染性。不太常見的一種是細菌引起的，其中某些感染可能是由真菌引起的。但是，無論原因如何，都很難將鼻竇炎與其他情況（例如流感，感冒或過敏）區分開。由于這個事實，重要的是我們認識并意識到鼻竇炎的常見癥狀，這將使我們注意到自己所擁有的不僅僅只是感冒！鼻竇炎通常從感冒開始，但隨著其發展，我們可能會注意到一些關鍵癥狀，以及如何處理它：1、竇壓力這是最突出的癥狀之一。特別是彎腰時，我們會感覺到鼻竇緊張。由于這些都是遍布我們顱骨的空腔，因此這種壓力通常感覺像是面部疼痛。該壓力是滯留在竇腔內的流體的結果，在健康狀態下，竇道只能充滿空氣，一旦滯留液體可能導致劇烈的壓力和疼痛。但是我們可能不僅會感到鼻部疼痛，還可能會感到鼻痛。由于鼻竇位于所有這些不同區域，因此我們可能會在臉頰，前額甚至眼睛周圍遇到一些不適。彎腰時，壓力或疼痛可能會加劇并加重。我們可能還會覺得自己需要經常打噴嚏，但無法打噴嚏。值得注意的是，這種壓力可能不會非常痛苦。以下有一些減輕壓力的方法：A） 水化看起來很簡單，保持身體水分充足可以幫助我們的身體抵抗鼻竇感染。這將使鼻竇中有更多的水分，從而使粘液更容易流動，清除造成壓力的堵塞物。B） 肉桂肉桂具有許多使其發炎的特性，這對鼻竇很有用。將其與蜂蜜混合并食用是治療壓力疼痛的好方法。另外，它對喉嚨痛也有積極作用。如果你不喜歡肉桂，則可以將其與水混合制成糊狀，然后將其散布到感覺有壓力的區域，當然也要避開眼睛。C） 槲皮素槲皮素很少聽說，但它是一種陽性的全天然類黃酮，是基于植物的。通常，它可以在蘋果、紅酒、洋蔥甚至綠茶等食物中找到。它具有出色的抗氧化劑和抗炎特性，非常適合穩定與組胺釋放有關的人體細胞。替代醫學的支持者指出，每天最多服用三次槲皮素500毫克可以減輕鼻竇感染癥狀，包括壓力性疼痛。2、頭痛鼻竇炎最常見的錯誤癥狀之一是頭痛。有些人的疼痛可能會蔓延到脖子，并散布到身體的不同部位。這些頭痛是鼻竇管充血的結果，鼻竇管充血并引起整個鼻竇壓力——包括頭部上部。人們經常將這些誤認為是偏頭痛、慢性頭痛或隨機性疼痛。確切地說，很多頭痛是由易于治療的問題引起的，包括：疲倦睡眠不足脫水視力緊張但是，頭痛不應該持續幾天。如果我們正在經歷非常嚴重的慢性頭痛，而且這種頭痛并不會消失，那么我們可能是嚴重的鼻竇感染癥狀。 幸運的是，我們可以使用許多頭痛療法來緩解這種癥狀。就是這樣。A） 生姜這種天然成分可以抵抗炎癥。只需將一些姜根浸入熱水中即可制成可緩解疼痛并減輕頭痛壓力的美味茶。如果您喉嚨痛，也可以選擇添加一些蜂蜜。另外，由于姜味的細微香料，您會發現鼻腔內流失。生姜是超級食品是有原因的-它提供了許多積極的好處！B） 熱水淋浴沐浴在溫暖的蒸汽水中可以幫助鼻腔擴張和打開，從而使液體排出。這樣可以大大減輕由鼻竇感染引起的頭部疼痛。由于整夜躺著會增加鼻塞，因此在一天開始時使用此療法可緩解疼痛。但是，請保持平衡，因為長時間在蒸汽淋浴下可能會導致頭暈。C） 鹽溶液在鼻子周圍使用鹽水溶液噴灑，以減輕其通道中的炎癥。這對于減少液體阻塞非常有用，從而可以緩解頭痛。另外，它也可以清除擁塞！3、不會消失的悶氣——鼻塞感冒會導致鼻塞，但這種悶氣通常在一兩個星期后就會消失。鼻竇感染后，我們可能會感到悶，但這種感覺并不會消失。由于鼻竇炎基本上只是阻塞鼻竇通道的液體，因此有可能導致粘液充血。痰液也可能會從其普通外觀改變顏色。大多數粘液發白或透明，但我們在鼻竇感染期間咳出的痰可能是黃色或綠色，鼻子上的粘液也可能比平時亮一些。這里有一些減少擁塞的方法。A） 洗鼻壺使用洗鼻器通鼻鼻液可以很好地排出粘液。使用蒸餾水和鹽的混合物來完成工作。B） 瑜伽瑜伽并不能解決所有問題，但是選擇一種可以抬起頭的良好支撐姿勢或體位是清除阻塞的好方法。美國瑜伽治療師萊斯利·卡扎迪指出，這些姿勢不會造成不必要的壓力或疼痛，但是對于消除粘液堆積非常有用。C） 辛辣食物如果我們以前從未吃過辛辣食物，我們可能已經注意到它會使您流鼻涕。因此，我們可以食用這些類型的食物來排干鼻塞。此外，在大多數熱菜中使用的辣椒中通常都含有辣椒素，這是減輕其他癥狀的重要成分。4、牙齒疼痛牙痛是非常不愉快的。大多數經驗豐富的人并不能很快將其歸因于鼻竇問題，但它們卻是被忽視的癥狀之一。在上頜區域周圍-本質上是在臉頰周圍-您可能會感到疼痛，但這不是牙齦疾病或蛀牙！發生這種情況的原因是，牙齒的上根向上延伸得很遠，通常足夠靠近鼻竇，從而受牙齒填充影響。結果，牙齦可能會受傷，從而導致牙痛。好消息是，有許多方法可以減輕這種痛苦，包括：A） 熱壓縮在我們的臉上涂抹熱敷物，以幫助加熱鼻腔和鼻竇。這可以幫助減少阻塞，也可以緩解疼痛。如果我們感覺很痛苦，可以嘗試將熱敷與冷敷交替使用。這需要一段時間來適應，但是對于減輕壓力非常有用。B） 蒸臉在吸入蒸汽的同時蒸臉是緩解疼痛的好方法。我們也可以燒開水，將其從火上移開，然后在鍋上彎曲以將其吸入。將毛巾垂在頭上以達到最佳效果。確保在這樣做的同時保持雙眼緊閉，并且不要將臉龐太緊。最重要的是，它非常有助于緩解疼痛，并有助于滋潤皮膚和鼻竇，因此它可以減少充血，是一種全面的積極嘗試方法。結束語大多數人誤以為鼻竇感染就是感冒，以護理感冒的方式護理鼻竇感染，這明顯是無效的行為。因此，了解兩者之間的區別，至關重要。請記住，大多數鼻竇炎都是從感冒開始的，癥狀要比感冒稍重一些。有時，即使盡了最大努力，我們的感冒仍然可能演變成鼻竇炎。如果是這種情況，我們就應該尋求醫療幫助了。舉報反饋

關鍵字標籤：兒童洗鼻器推薦