熱敷是一種簡單易行的方法，而且見效較快，人們可以單純利用其溫熱原理對穴位進行“刺激”，也可以將其溫熱與中藥結合，使中藥與溫熱的功效合二為一。此外，在熱敷的時候還要配合服用一些中藥，效果更佳。

1、痛經

對于血瘀型痛經，可以用熱敷來調理。

如果是氣滯血瘀型的痛經，可以將云南白藥與酒混合攪拌，再用棉紗布包好，用布料包裹熱敷在小腹上，每日2~3次，每次5分鐘左右，熱敷5天，有助于散寒通絡，止痛效果明顯；如果是寒凝血瘀型痛經用吳茱萸藥液熱敷于小腹上，有助于活血通絡、行氣止痛。


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